Archive for the ‘Vegetarische wraps’ Category

Veel mensen willen gezonder gaan leven en willen tussendoor ook wel eens een vegetarische maaltijd eten omdat daar geen vlees in zit. De vegetarische wraps met kikkererwten zijn dan een prima suggestie. De tortilla’s worden gevuld met een salade van kikkererwten, rode uit, knoflook, selderij en augurk. Het wordt op   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De wraps met yoghurt en fruit worden ook wel de ‘fruity breakfast burrito’s’ genoemd. Het is geen traditioneel ontbijt maar wel heerlijk om van te smullen. De tortilla’s worden gevuld met verse yoghurt en vers fruit zoals bessen, aardbeien of frambozen. In dit recept worden ze eerst ingevroren maar je   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De Griekse vegetarische wraps worden met veel verschillende groenten bereid zoals aubergine, cherrytomaatjes, olijven en komkommer. Zo zal de mix van groenten en feta de zurige smaak van de marinade van balsamicoazijn met kruiden heerlijk aanvullen. Laat de marinade wel even staan zodat de smaken goed in de salade kunnen   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De wraps met zwarte bonen en paprika zijn een gerecht dat door iedereen gegeten kan worden, want er zit tenslotte geen vlees of vis in verwerkt. Het gerecht zit vol met groenten zoals paprika, ui en zwarte bonen. Je kunt variëren door andere ingrediënten toe te voegen. Groene chilipepers, maïs   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De wraps met aardappel, maïs en gedroogde tomaat kunnen prima als een hoofdgerecht dienen. Zoete aardappelen zijn heerlijk van smaak en komen oorspronkelijk uit de Surinaamse keuken. Het gerecht zit daarnaast vol met groenten zoals paarse sla, rode ui en maïs. Er wordt geen vlees of vis gebruikt, wat betekent   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

Ondanks dat veel mensen op hun ontbijt besparen wordt het de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Het ontbijt kan juist heel lekker zijn; zeker wanneer je voor een French Toast kiest. De Franse wraps met appel en kaneel zijn een variant hier op. Het gerecht wordt met verse appels,   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De vegetarische chili wraps zijn een heerlijke maaltijd die goed vult. Wanneer je niet alles op kunt, is dat geen probleem want je kunt ze de volgende dag nog opwarmen. De vulling wordt gemaakt van veel groenten zoals knoflook, ui en groene paprika. Om de vegetarische chili wraps op smaak   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De vegetarische wraps met champignons en paprika zijn een gezonde maaltijd. Het gerecht bestaat enkel uit de eerder genoemde groenten en spinazie. Om nog minder vet binnen te krijgen, kun je ook een light variant van de boter pakken. In het recept voor deze vegetarische wraps wordt er geen sausje   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

Ondanks dat vegetarische wraps geen vlees bevatten, kunnen ze nog heerlijk smaken. Er zijn veel verschillende combinaties mogelijk dus je kunt het gerecht naar eigen smaak maken. De vegetarische wraps met tomaat en courgette bevatten geen dressing. Het recept bestaat wel uit veel groenten zoals muntblaadjes, rode ui en jonge   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

De vegetarische wraps met courgette en wortel bevatten logischerwijs geen vlees. Dat is geen probleem want de combinatie van groenten, kruiden en een sausje is prima. De wraps zijn goed gevuld met een salade die je zelf eenvoudig kunt maken. Er worden onder meer pompoen aan toegevoegd en de siroop   Read More ...

Categories: Vegetarische wraps

--

Recente recepten

Wraps met zalm, roomkaas...

Posted on nov - 14 - 2014

0 Comment

Wraps met ham en...

Posted on okt - 3 - 2014

0 Comment

Wraps met carpaccio en...

Posted on sep - 22 - 2014

0 Comment

Wraps met zalm en...

Posted on sep - 10 - 2014

0 Comment

Gezonder eten?